Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Cafe latte, ungesüßt, ganz milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 44,93 kcal 188,31 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,46 g | 47 % |
| Kohlenhydrat | 3,43 g | 32 % |
| Eiweiß | 2,19 g | 21 % |
| Zucker | 3,43 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,55 g | |
| Salz | 78,02 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 9,60 ug |
| cholesterin (gc) | 7,64 mg |
| eisen, insgesamt | 0,06 mg |
| energie, berechnet | 188,31 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 2,46 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 31,02 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 8,10 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,55 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,17 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,51 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 2,92 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 9,81 ug |
| kalium | 144,11 mg |
| kalzium | 87,31 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,43 g |
| laktose | 3,33 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 30,62 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,70 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,14 g |
| phosphor | 65,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 2,19 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 78,02 mg |
| selen, insgesamt | 2,02 ug |
| sterine, gesamt | 0,14 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 30,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,44 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,57 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 23,43 ug |
| vitamin-d | 0,69 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,31 mg |
| zucker, insgesamt | 3,43 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |