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Caesar salat mit garnelen - kalorien

g

100 g enthält 202,44 kcal

Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Caesar salat mit garnelen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.

Energie847,92 kJ
202,44 kcal
Fett14,97 g
Kohlenhydrat8,28 g
Eiweiß8,55 g
Zucker0,73 g
Gesättigte Fettsäuren3,08 g
Salz555,14 mg
Alle ErnährungsfaktorenMenge
alkohol0,00 g
carotinoide, gesamt159,00 ug
cholesterin (gc)58,58 mg
eisen, insgesamt1,46 mg
energie, berechnet847,92 kJ
faser, insgesamt0,84 g
faser, wasserunlöslich0,58 g
fett, insgesamt14,97 g
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure)2812,83 mg
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure)1066,90 mg
fettsäure 20: 5 n-3 (epa)43,99 mg
fettsäure 22: 6 n-3 (dha)57,62 mg
fettsäuren, gesamt trans0,08 g
fettsäuren, gesättigt gesättigt3,08 g
fettsäuren, insgesamt14,23 g
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis7,03 g
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt4,03 g
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt1,18 g
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt2,83 g
folat, gesamt30,20 ug
fructose0,21 g
galactose0,00 g
glucose0,18 g
iodid (iod)66,87 ug
kalium185,03 mg
kalzium112,52 mg
kohlenhydrat, vorhanden8,28 g
laktose0,01 g
magnesium20,37 mg
maltose0,09 g
natrium217,87 mg
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid)1,16 mg
niacin-äquivalente, insgesamt2,56 mg
organische säuren, insgesamt0,08 g
phosphor109,10 mg
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich0,25 g
protein, insgesamt8,55 g
riboflavin0,08 mg
saccharose0,24 g
salz-555,14 mg
selen, insgesamt10,41 ug
sterine, gesamt74,25 mg
stärke, insgesamt7,55 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan97,20 mg
vitamin b-12 (cobalamin)1,11 ug
vitamin c (ascorbinsäure)2,89 mg
vitamin e-alphatocopherol3,84 mg
vitamin k, gesamt29,89 ug
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente39,12 ug
vitamin-d0,19 ug
vitamine pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
zink0,98 mg
zucker, insgesamt0,73 g
zuckeralkohole0,00 g
Die Nahrungsquelle für Lebensmittelinformationen ist Fineli. Bitte beachten Sie, dass es Fehler in den Informationen geben kann und Sie sollten Interpretationen und Schlussfolgerungen auf eigene Gefahr machen. Menschen mit besonderen Diäten sollten über die Änderung ihrer Ernährung mit einem Arzt verantwortlich sein.
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