Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Biskuit mit Schokolade bedeckt, industriell, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 479,68 kcal 2007,07 kJ | % der Energie |
| Fett | 23,36 g | 44 % |
| Kohlenhydrat | 58,80 g | 50 % |
| Eiweiß | 7,54 g | 6 % |
| Zucker | 41,92 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,25 g | |
| Salz | 989,16 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 69,20 ug |
| cholesterin (gc) | 3,07 mg |
| eisen, insgesamt | 1,20 mg |
| energie, berechnet | 2007,07 kJ |
| faser, insgesamt | 1,59 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,15 g |
| fett, insgesamt | 23,36 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1489,40 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 297,21 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,20 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 11,25 g |
| fettsäuren, insgesamt | 20,44 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,80 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,50 g |
| folat, gesamt | 6,01 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| iodid (iod) | 21,86 ug |
| kalium | 292,22 mg |
| kalzium | 201,86 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 58,80 g |
| laktose | 6,64 g |
| magnesium | 36,70 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 388,21 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,42 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,78 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,17 g |
| phosphor | 176,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,39 g |
| protein, insgesamt | 7,54 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| saccharose | 35,21 g |
| salz- | 989,16 mg |
| selen, insgesamt | 4,02 ug |
| sterine, gesamt | 82,81 mg |
| stärke, insgesamt | 16,88 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 93,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,10 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,09 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,22 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 40,66 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,90 mg |
| zucker, insgesamt | 41,92 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |