Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beerenkuchen, süßer Teig, fettfreie Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 222,75 kcal 932,85 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,87 g | 13 % |
| Kohlenhydrat | 39,14 g | 77 % |
| Eiweiß | 5,48 g | 10 % |
| Zucker | 11,82 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,61 g | |
| Salz | 183,51 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 94,80 ug |
| cholesterin (gc) | 13,40 mg |
| eisen, insgesamt | 0,79 mg |
| energie, berechnet | 932,85 kJ |
| faser, insgesamt | 2,82 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,01 g |
| fett, insgesamt | 3,87 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 483,53 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 92,33 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,61 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,32 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,99 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,60 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,49 g |
| folat, gesamt | 26,03 ug |
| fructose | 1,30 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,31 g |
| iodid (iod) | 10,40 ug |
| kalium | 184,33 mg |
| kalzium | 38,82 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 39,14 g |
| laktose | 0,58 g |
| magnesium | 20,37 mg |
| maltose | 0,33 g |
| natrium | 72,02 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,67 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,59 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,65 g |
| phosphor | 80,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,81 g |
| protein, insgesamt | 5,48 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 8,29 g |
| salz- | 183,51 mg |
| selen, insgesamt | 5,01 ug |
| sterine, gesamt | 29,49 mg |
| stärke, insgesamt | 27,33 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 64,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 12,83 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,86 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,46 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 35,37 ug |
| vitamin-d | 0,31 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,56 mg |
| zucker, insgesamt | 11,82 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |