Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beerenkuchen, süßer Teig, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 224,19 kcal 938,48 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,03 g | 17 % |
| Kohlenhydrat | 39,13 g | 74 % |
| Eiweiß | 5,47 g | 9 % |
| Zucker | 11,81 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,72 g | |
| Salz | 182,63 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 95,40 ug |
| cholesterin (gc) | 14,02 mg |
| eisen, insgesamt | 0,80 mg |
| energie, berechnet | 938,48 kJ |
| faser, insgesamt | 2,82 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,01 g |
| fett, insgesamt | 4,03 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 485,66 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 92,88 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,72 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,48 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,03 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,61 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,49 g |
| folat, gesamt | 26,03 ug |
| fructose | 1,30 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,31 g |
| iodid (iod) | 10,41 ug |
| kalium | 183,18 mg |
| kalzium | 38,71 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 39,13 g |
| laktose | 0,57 g |
| magnesium | 20,25 mg |
| maltose | 0,33 g |
| natrium | 71,68 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,67 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,59 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,65 g |
| phosphor | 80,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,81 g |
| protein, insgesamt | 5,47 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 8,29 g |
| salz- | 182,63 mg |
| selen, insgesamt | 5,01 ug |
| sterine, gesamt | 29,49 mg |
| stärke, insgesamt | 27,33 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 64,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 12,82 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,86 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,48 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 36,62 ug |
| vitamin-d | 0,31 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,56 mg |
| zucker, insgesamt | 11,81 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |