Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beerenkuchen, Shortbreadkruste mit saurer Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 310,71 kcal 1300,71 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,15 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 46,83 g | 62 % |
| Eiweiß | 4,05 g | 5 % |
| Zucker | 25,63 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,36 g | |
| Salz | 496,18 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 69,70 ug |
| cholesterin (gc) | 9,12 mg |
| eisen, insgesamt | 0,56 mg |
| energie, berechnet | 1300,71 kJ |
| faser, insgesamt | 2,05 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,47 g |
| fett, insgesamt | 11,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1319,57 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 480,04 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,18 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,36 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,47 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,07 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,86 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,48 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,33 g |
| folat, gesamt | 11,05 ug |
| fructose | 0,93 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,94 g |
| iodid (iod) | 6,29 ug |
| kalium | 134,57 mg |
| kalzium | 32,06 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 46,83 g |
| laktose | 0,25 g |
| magnesium | 15,31 mg |
| maltose | 0,26 g |
| natrium | 194,73 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,40 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,53 g |
| phosphor | 58,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,59 g |
| protein, insgesamt | 4,05 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 23,26 g |
| salz- | 496,18 mg |
| selen, insgesamt | 3,37 ug |
| sterine, gesamt | 55,01 mg |
| stärke, insgesamt | 21,20 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 46,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 9,17 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,49 mg |
| vitamin k, gesamt | 11,30 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 36,46 ug |
| vitamin-d | 0,98 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,38 mg |
| zucker, insgesamt | 25,63 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |