Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beerenkuchen, Doppelkruste, ohne Ei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 323,85 kcal 1355,10 kJ | % der Energie |
| Fett | 18,38 g | 52 % |
| Kohlenhydrat | 33,74 g | 43 % |
| Eiweiß | 4,42 g | 5 % |
| Zucker | 8,01 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,26 g | |
| Salz | 305,88 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 106,90 ug |
| cholesterin (gc) | 21,30 mg |
| eisen, insgesamt | 0,66 mg |
| energie, berechnet | 1355,10 kJ |
| faser, insgesamt | 2,43 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,73 g |
| fett, insgesamt | 18,38 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1463,73 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 336,24 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,24 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 9,26 g |
| fettsäuren, insgesamt | 17,18 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,25 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,93 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,49 g |
| folat, gesamt | 12,22 ug |
| fructose | 1,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,11 g |
| iodid (iod) | 4,67 ug |
| kalium | 139,79 mg |
| kalzium | 23,71 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 33,74 g |
| laktose | 0,12 g |
| magnesium | 16,81 mg |
| maltose | 0,31 g |
| natrium | 120,05 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,47 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,17 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,53 g |
| phosphor | 59,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,70 g |
| protein, insgesamt | 4,42 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 5,37 g |
| salz- | 305,88 mg |
| selen, insgesamt | 3,55 ug |
| sterine, gesamt | 48,46 mg |
| stärke, insgesamt | 25,73 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 48,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 10,78 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,62 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,99 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 176,58 ug |
| vitamin-d | 0,86 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,40 mg |
| zucker, insgesamt | 8,01 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |