Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beeren-Torte, Shortbread-Kruste, glutenfrei, enthält Weizenstärke - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 263,38 kcal 1102,97 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,26 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 36,41 g | 57 % |
| Eiweiß | 2,52 g | 3 % |
| Zucker | 19,50 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,38 g | |
| Salz | 383,71 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 156,90 ug |
| cholesterin (gc) | 35,57 mg |
| eisen, insgesamt | 0,64 mg |
| energie, berechnet | 1102,97 kJ |
| faser, insgesamt | 1,85 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,26 g |
| fett, insgesamt | 11,26 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1195,44 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 479,75 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,92 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,18 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,38 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,52 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,76 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,49 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,22 g |
| folat, gesamt | 16,51 ug |
| fructose | 1,63 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,66 g |
| iodid (iod) | 9,33 ug |
| kalium | 190,26 mg |
| kalzium | 143,86 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 36,41 g |
| laktose | 1,73 g |
| magnesium | 14,82 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 150,60 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,27 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,88 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,79 g |
| phosphor | 125,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,58 g |
| protein, insgesamt | 2,52 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 14,48 g |
| salz- | 383,71 mg |
| selen, insgesamt | 3,24 ug |
| sterine, gesamt | 43,95 mg |
| stärke, insgesamt | 17,32 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 37,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 16,40 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,77 mg |
| vitamin k, gesamt | 13,51 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 53,53 ug |
| vitamin-d | 1,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,44 mg |
| zucker, insgesamt | 19,50 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |