Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beeren-Torte, einfacher süßer Teig, Wasser - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 221,08 kcal 925,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,90 g | 14 % |
| Kohlenhydrat | 38,94 g | 76 % |
| Eiweiß | 5,18 g | 10 % |
| Zucker | 11,36 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,62 g | |
| Salz | 172,51 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 95,30 ug |
| cholesterin (gc) | 13,40 mg |
| eisen, insgesamt | 0,80 mg |
| energie, berechnet | 925,08 kJ |
| faser, insgesamt | 2,85 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,03 g |
| fett, insgesamt | 3,90 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 487,69 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 93,14 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 2,97 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,34 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,00 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,61 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,50 g |
| folat, gesamt | 25,90 ug |
| fructose | 1,31 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,32 g |
| iodid (iod) | 8,90 ug |
| kalium | 167,49 mg |
| kalzium | 25,50 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 38,94 g |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 19,17 mg |
| maltose | 0,33 g |
| natrium | 67,71 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,67 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,52 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,63 g |
| phosphor | 70,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,82 g |
| protein, insgesamt | 5,18 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 8,37 g |
| salz- | 172,51 mg |
| selen, insgesamt | 4,74 ug |
| sterine, gesamt | 29,76 mg |
| stärke, insgesamt | 27,58 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 59,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 12,85 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,86 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,50 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 35,62 ug |
| vitamin-d | 0,20 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,52 mg |
| zucker, insgesamt | 11,36 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |