Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Beere Kissel, 40 mg Vitamin C, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 65,97 kcal 276,01 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,12 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 15,24 g | 100 % |
| Eiweiß | 0,16 g | 0 % |
| Zucker | 14,44 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | |
| Salz | 2,06 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 31,70 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,19 mg |
| energie, berechnet | 276,01 kJ |
| faser, insgesamt | 0,71 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,49 g |
| fett, insgesamt | 0,12 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 14,43 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 14,17 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 4,10 ug |
| fructose | 0,62 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,63 g |
| iodid (iod) | 1,15 ug |
| kalium | 47,66 mg |
| kalzium | 9,61 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 15,24 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 3,69 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 0,81 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,09 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,12 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,30 g |
| phosphor | 8,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,23 g |
| protein, insgesamt | 0,16 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saccharose | 13,19 g |
| salz- | 2,06 mg |
| selen, insgesamt | 0,13 ug |
| sterine, gesamt | 3,56 mg |
| stärke, insgesamt | 0,81 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 1,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 40,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,24 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,27 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,47 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,01 mg |
| zink | 0,06 mg |
| zucker, insgesamt | 14,44 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |