Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Bananenmilchshake, fettarme Milch, Eiscreme - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 63,34 kcal 265,02 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,14 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 7,84 g | 52 % |
| Eiweiß | 2,80 g | 15 % |
| Zucker | 7,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,37 g | |
| Salz | 90,95 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 15,40 ug |
| cholesterin (gc) | 7,23 mg |
| eisen, insgesamt | 0,20 mg |
| energie, berechnet | 265,02 kJ |
| faser, insgesamt | 0,28 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,15 g |
| fett, insgesamt | 2,14 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 32,16 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,01 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,05 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,37 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,98 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,50 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 5,34 ug |
| fructose | 0,42 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,68 g |
| iodid (iod) | 12,08 ug |
| kalium | 185,15 mg |
| kalzium | 104,49 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,84 g |
| laktose | 4,10 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 35,69 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,19 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,86 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,22 g |
| phosphor | 82,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 2,80 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 1,91 g |
| salz- | 90,95 mg |
| selen, insgesamt | 2,43 ug |
| sterine, gesamt | 1,78 mg |
| stärke, insgesamt | 0,74 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 40,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,48 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,09 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,54 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 18,81 ug |
| vitamin-d | 0,78 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 7,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |