Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Bananenkuchen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % der Energie |
| Fett | 19,15 g | 52 % |
| Kohlenhydrat | 36,87 g | 44 % |
| Eiweiß | 4,76 g | 5 % |
| Zucker | 20,70 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,46 g | |
| Salz | 504,79 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 195,80 ug |
| cholesterin (gc) | 74,93 mg |
| eisen, insgesamt | 0,84 mg |
| energie, berechnet | 1428,88 kJ |
| faser, insgesamt | 1,37 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,78 g |
| fett, insgesamt | 19,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2099,89 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 758,78 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,30 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,46 g |
| fettsäuren, insgesamt | 17,99 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,21 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,78 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,15 g |
| folat, gesamt | 15,78 ug |
| fructose | 0,84 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 1,39 g |
| iodid (iod) | 10,99 ug |
| kalium | 160,71 mg |
| kalzium | 113,19 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 36,87 g |
| laktose | 0,06 g |
| magnesium | 16,05 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 198,11 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,39 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,30 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,13 g |
| phosphor | 136,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,38 g |
| protein, insgesamt | 4,76 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 18,40 g |
| salz- | 504,79 mg |
| selen, insgesamt | 7,24 ug |
| sterine, gesamt | 70,45 mg |
| stärke, insgesamt | 15,99 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 63,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,07 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,14 mg |
| vitamin k, gesamt | 13,05 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 98,68 ug |
| vitamin-d | 1,81 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| zink | 0,48 mg |
| zucker, insgesamt | 20,70 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |