Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Bananen-Chips mit Joghurt beschichtet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 531,55 kcal 2224,74 kJ | % der Energie |
| Fett | 32,74 g | 56 % |
| Kohlenhydrat | 50,92 g | 39 % |
| Eiweiß | 7,92 g | 5 % |
| Zucker | 30,01 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 12,88 g | |
| Salz | 577,66 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 18,70 ug |
| cholesterin (gc) | 4,47 mg |
| eisen, insgesamt | 0,62 mg |
| energie, berechnet | 2224,74 kJ |
| faser, insgesamt | 1,66 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,48 g |
| fett, insgesamt | 32,74 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 3317,17 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1266,97 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,76 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 12,88 g |
| fettsäuren, insgesamt | 31,03 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 11,71 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,59 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 3,32 g |
| folat, gesamt | 16,74 ug |
| fructose | 0,17 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (iod) | 32,65 ug |
| kalium | 538,74 mg |
| kalzium | 291,72 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 50,92 g |
| laktose | 11,11 g |
| magnesium | 42,10 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 226,71 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,53 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,49 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 219,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,34 g |
| protein, insgesamt | 7,92 g |
| riboflavin | 0,49 mg |
| saccharose | 18,68 g |
| salz- | 577,66 mg |
| selen, insgesamt | 4,41 ug |
| sterine, gesamt | 130,11 mg |
| stärke, insgesamt | 20,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 117,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,55 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 6,07 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 3,28 mg |
| vitamin k, gesamt | 27,09 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,02 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,28 mg |
| zink | 1,09 mg |
| zucker, insgesamt | 30,01 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |