Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Banane, frittiert - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 200,29 kcal 838,40 kJ | % der Energie |
| Fett | 10,81 g | 48 % |
| Kohlenhydrat | 21,32 g | 45 % |
| Eiweiß | 3,54 g | 6 % |
| Zucker | 10,04 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,99 g | |
| Salz | 470,91 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 86,00 ug |
| cholesterin (gc) | 34,77 mg |
| eisen, insgesamt | 0,91 mg |
| energie, berechnet | 838,40 kJ |
| faser, insgesamt | 1,53 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,92 g |
| fett, insgesamt | 10,81 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2498,23 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 916,91 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,99 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,10 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,65 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,45 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,93 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,51 g |
| folat, gesamt | 12,68 ug |
| fructose | 1,70 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,80 g |
| iodid (iod) | 16,44 ug |
| kalium | 271,09 mg |
| kalzium | 45,96 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 21,32 g |
| laktose | 0,45 g |
| magnesium | 25,57 mg |
| maltose | 0,10 g |
| natrium | 184,82 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,56 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,14 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,30 g |
| phosphor | 75,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,54 g |
| protein, insgesamt | 3,54 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 4,98 g |
| salz- | 470,91 mg |
| selen, insgesamt | 4,69 ug |
| sterine, gesamt | 70,41 mg |
| stärke, insgesamt | 11,28 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 46,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,83 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,42 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,99 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 24,30 ug |
| vitamin-d | 0,30 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,34 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 10,04 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |