Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizen-Zwieback, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 379,30 kcal 1587,06 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,31 g | 17 % |
| Kohlenhydrat | 65,49 g | 72 % |
| Eiweiß | 10,33 g | 11 % |
| Zucker | 3,14 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,70 g | |
| Salz | 1095,08 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 14,90 ug |
| cholesterin (gc) | 0,16 mg |
| eisen, insgesamt | 1,01 mg |
| energie, berechnet | 1587,06 kJ |
| faser, insgesamt | 3,52 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,73 g |
| fett, insgesamt | 7,31 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 750,45 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 60,02 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,63 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,70 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,61 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,44 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,81 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,75 g |
| folat, gesamt | 32,37 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (iod) | 8,70 ug |
| kalium | 163,01 mg |
| kalzium | 20,57 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 65,49 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 31,97 mg |
| maltose | 0,80 g |
| natrium | 429,78 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,24 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,88 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 121,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,84 g |
| protein, insgesamt | 10,33 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 2,23 g |
| salz- | 1095,08 mg |
| selen, insgesamt | 8,63 ug |
| sterine, gesamt | 63,52 mg |
| stärke, insgesamt | 62,35 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 117,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,68 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,60 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,28 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,90 mg |
| zucker, insgesamt | 3,14 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |