Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizen Tortilla, Burrito, Wrap, Schweinefleisch Rindfleisch Hackfleisch Füllung - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 194,31 kcal 813,11 kJ | % der Energie |
| Fett | 8,71 g | 40 % |
| Kohlenhydrat | 20,33 g | 44 % |
| Eiweiß | 7,55 g | 16 % |
| Zucker | 3,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,90 g | |
| Salz | 834,06 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3821,60 ug |
| cholesterin (gc) | 14,74 mg |
| eisen, insgesamt | 0,69 mg |
| energie, berechnet | 813,11 kJ |
| faser, insgesamt | 1,83 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,80 g |
| fett, insgesamt | 8,71 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 978,85 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 250,89 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,05 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,90 g |
| fettsäuren, insgesamt | 8,14 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,92 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,25 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,99 g |
| folat, gesamt | 12,24 ug |
| fructose | 1,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,76 g |
| iodid (iod) | 9,73 ug |
| kalium | 235,91 mg |
| kalzium | 16,93 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 20,33 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,69 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 327,34 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,83 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,37 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 79,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,36 g |
| protein, insgesamt | 7,55 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,39 g |
| salz- | 834,06 mg |
| selen, insgesamt | 7,52 ug |
| sterine, gesamt | 27,98 mg |
| stärke, insgesamt | 17,23 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 92,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 7,02 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,87 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,84 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 16,11 ug |
| vitamin-d | 0,08 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| zink | 1,18 mg |
| zucker, insgesamt | 3,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |