Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizen-Tortilla, Burrito, Wrap, Gemüsefüllung - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 140,77 kcal 589,71 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,01 g | 35 % |
| Kohlenhydrat | 16,46 g | 50 % |
| Eiweiß | 5,84 g | 16 % |
| Zucker | 1,92 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,91 g | |
| Salz | 115,69 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1531,80 ug |
| cholesterin (gc) | 6,14 mg |
| eisen, insgesamt | 0,78 mg |
| energie, berechnet | 589,71 kJ |
| faser, insgesamt | 2,75 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,82 g |
| fett, insgesamt | 5,01 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 644,58 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 256,95 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,07 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,91 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,61 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,69 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,92 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,26 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,65 g |
| folat, gesamt | 56,19 ug |
| fructose | 0,68 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,59 g |
| iodid (iod) | 4,64 ug |
| kalium | 216,66 mg |
| kalzium | 100,65 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 16,46 g |
| laktose | 0,23 g |
| magnesium | 23,21 mg |
| maltose | 0,14 g |
| natrium | 45,40 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,55 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,78 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,24 g |
| phosphor | 108,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,02 g |
| protein, insgesamt | 5,84 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,18 g |
| salz- | 115,69 mg |
| selen, insgesamt | 3,35 ug |
| sterine, gesamt | 34,01 mg |
| stärke, insgesamt | 14,54 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 73,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 17,67 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,88 mg |
| vitamin k, gesamt | 24,15 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 67,67 ug |
| vitamin-d | 0,13 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| zink | 0,69 mg |
| zucker, insgesamt | 1,92 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |