Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weißbrot, Baguette, Knoblauchbutter / Kräuterbutterfüllung - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 333,89 kcal 1397,36 kJ | % der Energie |
| Fett | 12,23 g | 34 % |
| Kohlenhydrat | 46,75 g | 58 % |
| Eiweiß | 7,71 g | 9 % |
| Zucker | 0,90 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,42 g | |
| Salz | 1680,94 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 270,60 ug |
| cholesterin (gc) | 24,61 mg |
| eisen, insgesamt | 0,68 mg |
| energie, berechnet | 1397,36 kJ |
| faser, insgesamt | 2,40 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,73 g |
| fett, insgesamt | 12,23 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 545,20 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 75,60 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,27 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,42 g |
| fettsäuren, insgesamt | 11,26 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,78 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,78 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,58 g |
| folat, gesamt | 21,88 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 31,69 ug |
| kalium | 123,08 mg |
| kalzium | 20,91 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 46,75 g |
| laktose | 0,11 g |
| magnesium | 20,67 mg |
| maltose | 0,56 g |
| natrium | 659,72 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,73 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,95 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 85,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,60 g |
| protein, insgesamt | 7,71 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,13 g |
| salz- | 1680,94 mg |
| selen, insgesamt | 6,38 ug |
| sterine, gesamt | 31,40 mg |
| stärke, insgesamt | 45,85 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 39,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,84 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,50 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,35 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 93,56 ug |
| vitamin-d | 0,05 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,60 mg |
| zucker, insgesamt | 0,90 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |