Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Wafer, Eiscreme - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,40 g | 16 % |
| Kohlenhydrat | 78,80 g | 77 % |
| Eiweiß | 7,38 g | 7 % |
| Zucker | 1,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,34 g | |
| Salz | 840,84 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 140,10 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 4,20 mg |
| energie, berechnet | 1773,22 kJ |
| faser, insgesamt | 4,30 g |
| faser, wasserunlöslich | 3,00 g |
| fett, insgesamt | 7,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1590,99 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 523,43 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,34 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,94 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,48 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,12 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,52 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,59 g |
| folat, gesamt | 12,09 ug |
| fructose | 0,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,10 g |
| iodid (iod) | 5,00 ug |
| kalium | 150,00 mg |
| kalzium | 48,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 78,80 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 23,00 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 330,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,64 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,18 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 130,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,30 g |
| protein, insgesamt | 7,38 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,70 g |
| salz- | 840,84 mg |
| selen, insgesamt | 5,61 ug |
| sterine, gesamt | 64,71 mg |
| stärke, insgesamt | 77,70 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 92,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,25 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,69 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,25 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,87 mg |
| zucker, insgesamt | 1,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |