Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Sportgetränk, Eiweißgetränk, 1,6% Fett - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 83,17 kcal 348,33 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,60 g | 12 % |
| Kohlenhydrat | 8,65 g | 44 % |
| Eiweiß | 8,02 g | 44 % |
| Zucker | 8,48 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,04 g | |
| Salz | 204,97 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 7,90 ug |
| cholesterin (gc) | 6,75 mg |
| eisen, insgesamt | 0,22 mg |
| energie, berechnet | 348,33 kJ |
| faser, insgesamt | 0,46 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,34 g |
| fett, insgesamt | 1,60 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 26,09 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 4,92 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,04 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,48 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,39 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 4,17 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 1,39 g |
| glucose | 1,39 g |
| iodid (iod) | 13,05 ug |
| kalium | 316,46 mg |
| kalzium | 212,16 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,65 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,93 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 80,44 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,80 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,17 g |
| phosphor | 87,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 8,02 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 5,69 g |
| salz- | 204,97 mg |
| selen, insgesamt | 2,38 ug |
| sterine, gesamt | 1,55 mg |
| stärke, insgesamt | 0,16 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 83,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,93 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,35 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 14,43 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,45 mg |
| zucker, insgesamt | 8,48 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |