Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Soja-Produkt, alpro gehen auf, soured, plain, Fett 3,6% - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 68,12 kcal 285,07 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,36 g | 46 % |
| Kohlenhydrat | 2,54 g | 14 % |
| Eiweiß | 6,20 g | 41 % |
| Zucker | 2,54 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,54 g | |
| Salz | 349,34 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4,60 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,61 mg |
| energie, berechnet | 285,07 kJ |
| faser, insgesamt | 1,50 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,88 g |
| fett, insgesamt | 3,36 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1292,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 456,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,54 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,53 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,22 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,75 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,29 g |
| folat, gesamt | 70,30 ug |
| fructose | 0,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 1,48 ug |
| kalium | 328,93 mg |
| kalzium | 120,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 2,54 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 42,89 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 137,10 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,42 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,85 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 88,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,65 g |
| protein, insgesamt | 6,20 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 2,41 g |
| salz- | 349,34 mg |
| selen, insgesamt | 3,66 ug |
| sterine, gesamt | 23,52 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| tryptophan | 85,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,16 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,93 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,38 ug |
| vitamin-d | 0,75 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| zink | 0,19 mg |
| zucker, insgesamt | 2,54 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |