Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schweinefleisch Hackfleisch Hackfleisch und Gemüse Eintopf - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 142,45 kcal 596,54 kJ | % der Energie |
| Fett | 9,00 g | 59 % |
| Kohlenhydrat | 7,08 g | 20 % |
| Eiweiß | 7,79 g | 20 % |
| Zucker | 1,03 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,63 g | |
| Salz | 537,26 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 805,60 ug |
| cholesterin (gc) | 22,82 mg |
| eisen, insgesamt | 0,81 mg |
| energie, berechnet | 596,54 kJ |
| faser, insgesamt | 0,95 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,76 g |
| fett, insgesamt | 9,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 559,96 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 99,37 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,63 g |
| fettsäuren, insgesamt | 8,46 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,02 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,73 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,58 g |
| folat, gesamt | 14,74 ug |
| fructose | 0,31 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,45 g |
| iodid (iod) | 13,91 ug |
| kalium | 334,54 mg |
| kalzium | 13,85 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,08 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,47 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 210,86 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
| phosphor | 74,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,35 g |
| protein, insgesamt | 7,79 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,27 g |
| salz- | 537,26 mg |
| selen, insgesamt | 8,09 ug |
| sterine, gesamt | 7,35 mg |
| stärke, insgesamt | 6,04 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 98,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,42 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,30 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,90 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 50,71 ug |
| vitamin-d | 0,14 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
| zink | 1,56 mg |
| zucker, insgesamt | 1,03 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |