Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladenmilch, kalte, fettfreie Milch, gesüßt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 44,69 kcal 187,58 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,29 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 7,08 g | 70 % |
| Eiweiß | 3,16 g | 30 % |
| Zucker | 6,97 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,16 g | |
| Salz | 116,39 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3,20 ug |
| cholesterin (gc) | 0,97 mg |
| eisen, insgesamt | 0,17 mg |
| energie, berechnet | 187,58 kJ |
| faser, insgesamt | 0,02 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,02 g |
| fett, insgesamt | 0,29 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 7,47 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 0,72 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,24 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| folat, gesamt | 4,23 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 13,41 ug |
| kalium | 171,40 mg |
| kalzium | 118,33 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,08 g |
| laktose | 4,75 g |
| magnesium | 14,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,68 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,89 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 92,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
| protein, insgesamt | 3,16 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 2,21 g |
| salz- | 116,39 mg |
| selen, insgesamt | 2,69 ug |
| sterine, gesamt | 0,93 mg |
| stärke, insgesamt | 0,11 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 46,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,19 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,00 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,15 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,77 ug |
| vitamin-d | 0,97 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,47 mg |
| zucker, insgesamt | 6,97 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |