Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Scheiben Wurst, Lauantai, 18% Fett, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 209,13 kcal 875,01 kJ | % der Energie |
| Fett | 16,14 g | 69 % |
| Kohlenhydrat | 7,22 g | 13 % |
| Eiweiß | 9,07 g | 17 % |
| Zucker | 1,17 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,15 g | |
| Salz | 1857,51 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 29,88 mg |
| eisen, insgesamt | 0,45 mg |
| energie, berechnet | 875,01 kJ |
| faser, insgesamt | 0,11 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,05 g |
| fett, insgesamt | 16,14 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1678,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 137,17 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 5,63 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 5,61 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,15 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,25 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 6,94 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,18 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,77 g |
| folat, gesamt | 2,78 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,14 g |
| iodid (iod) | 4,07 ug |
| kalium | 162,36 mg |
| kalzium | 10,78 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,22 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 14,15 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 729,01 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,33 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,16 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 98,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
| protein, insgesamt | 9,07 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,02 g |
| salz- | 1857,51 mg |
| selen, insgesamt | 8,78 ug |
| sterine, gesamt | 0,32 mg |
| stärke, insgesamt | 6,05 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,42 mg |
| tryptophan | 109,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,26 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,49 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 5,00 ug |
| vitamin-d | 0,19 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| zink | 0,97 mg |
| zucker, insgesamt | 1,17 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |