Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Rote-Bete-Ziegen-Käse-Auflauf, Koch-Creme - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 178,30 kcal 746,77 kJ | % der Energie |
Fett | 13,15 g | 69 % |
Kohlenhydrat | 7,33 g | 17 % |
Eiweiß | 6,73 g | 14 % |
Zucker | 7,27 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 8,01 g | |
Salz | 1251,30 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 46,30 ug |
cholesterin (gc) | 28,90 mg |
eisen, insgesamt | 1,01 mg |
energie, berechnet | 746,77 kJ |
faser, insgesamt | 1,57 g |
faser, wasserunlöslich | 0,75 g |
fett, insgesamt | 13,15 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 626,20 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 161,90 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,48 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 8,01 g |
fettsäuren, insgesamt | 12,77 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,41 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,85 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,63 g |
folat, gesamt | 83,76 ug |
fructose | 1,10 g |
galactose | 0,30 g |
glucose | 1,35 g |
iodid (iod) | 22,52 ug |
kalium | 361,68 mg |
kalzium | 96,28 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 7,33 g |
laktose | 0,41 g |
magnesium | 22,78 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 491,09 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,44 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 1,20 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,85 g |
phosphor | 144,50 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,81 g |
protein, insgesamt | 6,73 g |
riboflavin | 0,23 mg |
saccharose | 4,11 g |
salz- | 1251,30 mg |
selen, insgesamt | 1,77 ug |
sterine, gesamt | 19,16 mg |
stärke, insgesamt | 0,06 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 68,10 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,13 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 4,68 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,50 mg |
vitamin k, gesamt | 5,23 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 129,31 ug |
vitamin-d | 0,23 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 0,57 mg |
zucker, insgesamt | 7,27 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |