Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Rosinen oder getrocknete Früchte mit Joghurt überzogen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % der Energie |
| Fett | 16,98 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 48,04 g | 52 % |
| Eiweiß | 8,39 g | 9 % |
| Zucker | 48,04 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,99 g | |
| Salz | 577,12 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4,40 ug |
| cholesterin (gc) | 3,92 mg |
| eisen, insgesamt | 1,42 mg |
| energie, berechnet | 1662,13 kJ |
| faser, insgesamt | 5,34 g |
| faser, wasserunlöslich | 3,41 g |
| fett, insgesamt | 16,98 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 498,53 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 72,97 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,76 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 9,99 g |
| fettsäuren, insgesamt | 16,07 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,66 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,58 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,50 g |
| folat, gesamt | 16,21 ug |
| fructose | 15,90 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 16,34 g |
| iodid (iod) | 33,73 ug |
| kalium | 720,14 mg |
| kalzium | 317,21 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 48,04 g |
| laktose | 8,30 g |
| magnesium | 42,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 226,50 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,52 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,42 mg |
| organische säuren, insgesamt | 2,46 g |
| phosphor | 257,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,93 g |
| protein, insgesamt | 8,39 g |
| riboflavin | 0,52 mg |
| saccharose | 7,51 g |
| salz- | 577,12 mg |
| selen, insgesamt | 5,26 ug |
| sterine, gesamt | 94,90 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| tryptophan | 114,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,55 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,53 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,03 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,26 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,21 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| zink | 1,16 mg |
| zucker, insgesamt | 48,04 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |