Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quark, aromatisiert, 2,9% Fett, Danonino, 1,25 ug Vitamin d - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 110,42 kcal 462,56 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,94 g | 19 % |
| Kohlenhydrat | 13,69 g | 55 % |
| Eiweiß | 6,46 g | 26 % |
| Zucker | 12,75 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,99 g | |
| Salz | 162,39 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 22,70 ug |
| cholesterin (gc) | 10,94 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 462,56 kJ |
| faser, insgesamt | 0,14 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,09 g |
| fett, insgesamt | 2,94 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 34,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,91 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,99 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,78 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,67 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 11,66 ug |
| fructose | 0,17 g |
| galactose | 0,51 g |
| glucose | 0,67 g |
| iodid (iod) | 12,87 ug |
| kalium | 142,43 mg |
| kalzium | 180,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 13,69 g |
| laktose | 1,89 g |
| magnesium | 10,51 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,73 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,85 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,78 g |
| phosphor | 130,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
| protein, insgesamt | 6,46 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 9,50 g |
| salz- | 162,39 mg |
| selen, insgesamt | 2,99 ug |
| sterine, gesamt | 1,02 mg |
| stärke, insgesamt | 0,94 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 103,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,80 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,10 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,37 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 28,15 ug |
| vitamin-d | 1,25 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,41 mg |
| zucker, insgesamt | 12,75 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |