Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Vanillepudding, Sahne, hausgemacht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 212,24 kcal 888,81 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,50 g | 58 % |
| Kohlenhydrat | 17,85 g | 34 % |
| Eiweiß | 4,98 g | 8 % |
| Zucker | 17,85 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,31 g | |
| Salz | 110,77 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 180,50 ug |
| cholesterin (gc) | 94,27 mg |
| eisen, insgesamt | 0,38 mg |
| energie, berechnet | 888,81 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 13,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 335,11 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 57,24 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 20,61 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,34 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 8,31 g |
| fettsäuren, insgesamt | 12,56 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,37 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,53 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,39 g |
| folat, gesamt | 14,34 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (iod) | 16,57 ug |
| kalium | 103,08 mg |
| kalzium | 72,05 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 17,85 g |
| laktose | 2,50 g |
| magnesium | 8,12 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 43,48 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,08 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,01 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,09 g |
| phosphor | 87,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 4,98 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 15,29 g |
| salz- | 110,77 mg |
| selen, insgesamt | 7,89 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 61,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,45 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,58 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,64 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 137,28 ug |
| vitamin-d | 0,82 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,50 mg |
| zucker, insgesamt | 17,85 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |