Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pizza, Hähnchen Pizza, Ananas, Blauschimmelkäse - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 197,66 kcal 827,59 kJ | % der Energie |
| Fett | 8,57 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 17,44 g | 37 % |
| Eiweiß | 11,83 g | 24 % |
| Zucker | 2,94 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,23 g | |
| Salz | 694,40 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2222,10 ug |
| cholesterin (gc) | 25,96 mg |
| eisen, insgesamt | 0,53 mg |
| energie, berechnet | 827,59 kJ |
| faser, insgesamt | 1,38 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,83 g |
| fett, insgesamt | 8,57 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 649,74 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 186,60 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 2,36 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,94 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,22 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,23 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,89 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,51 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,91 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,19 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,68 g |
| folat, gesamt | 30,31 ug |
| fructose | 0,66 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,63 g |
| iodid (iod) | 21,71 ug |
| kalium | 184,14 mg |
| kalzium | 178,06 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 17,44 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 20,77 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 272,53 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,96 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,79 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,16 g |
| phosphor | 163,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,27 g |
| protein, insgesamt | 11,83 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 1,13 g |
| salz- | 694,40 mg |
| selen, insgesamt | 10,20 ug |
| sterine, gesamt | 23,00 mg |
| stärke, insgesamt | 14,50 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 146,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,72 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,76 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,07 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 57,12 ug |
| vitamin-d | 0,07 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 1,28 mg |
| zucker, insgesamt | 2,94 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |