Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pilafreis, würzig, gekocht in Fleischbrühe - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 205,54 kcal 860,88 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,79 g | 28 % |
| Kohlenhydrat | 32,21 g | 66 % |
| Eiweiß | 3,36 g | 6 % |
| Zucker | 0,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,48 g | |
| Salz | 1164,20 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 6,30 ug |
| cholesterin (gc) | 2,70 mg |
| eisen, insgesamt | 0,51 mg |
| energie, berechnet | 860,88 kJ |
| faser, insgesamt | 0,66 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,39 g |
| fett, insgesamt | 6,79 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1337,10 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 454,57 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,48 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,51 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,13 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,81 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,45 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,34 g |
| folat, gesamt | 3,49 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 11,33 ug |
| kalium | 115,97 mg |
| kalzium | 6,40 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 32,21 g |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 36,34 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 456,91 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,22 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,19 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 107,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 3,36 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,08 g |
| salz- | 1164,20 mg |
| selen, insgesamt | 0,83 ug |
| sterine, gesamt | 39,39 mg |
| stärke, insgesamt | 32,11 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 30,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,06 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,29 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 23,21 ug |
| vitamin-d | 0,29 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,79 mg |
| zucker, insgesamt | 0,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |