Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pflaumenbrei, Haferflocken, Pflaumen, Wasser, Zucker, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 78,63 kcal 329,11 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,90 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 14,17 g | 93 % |
| Eiweiß | 1,98 g | 7 % |
| Zucker | 7,62 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,14 g | |
| Salz | 125,05 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 63,40 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,75 mg |
| energie, berechnet | 329,11 kJ |
| faser, insgesamt | 2,07 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,20 g |
| fett, insgesamt | 0,90 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 295,91 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,98 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,14 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,76 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,31 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
| folat, gesamt | 3,82 ug |
| fructose | 1,63 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,61 g |
| iodid (iod) | 5,82 ug |
| kalium | 145,42 mg |
| kalzium | 15,38 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 14,17 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 21,66 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 49,08 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,59 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,35 g |
| phosphor | 62,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,40 g |
| protein, insgesamt | 1,98 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 4,37 g |
| salz- | 125,05 mg |
| selen, insgesamt | 1,45 ug |
| sterine, gesamt | 8,67 mg |
| stärke, insgesamt | 6,55 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 26,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,29 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,86 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,71 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,46 mg |
| zucker, insgesamt | 7,62 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |