Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Oregano, getrocknet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 305,45 kcal 1278,21 kJ | % der Energie |
| Fett | 10,30 g | 41 % |
| Kohlenhydrat | 21,63 g | 39 % |
| Eiweiß | 11,00 g | 20 % |
| Zucker | 4,09 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,66 g | |
| Salz | 38,22 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 5034,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 44,00 mg |
| energie, berechnet | 1278,21 kJ |
| faser, insgesamt | 42,80 g |
| fett, insgesamt | 10,30 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1050,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 4180,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,66 g |
| fettsäuren, insgesamt | 8,56 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,67 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 5,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 4,18 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,05 g |
| fructose | 1,13 g |
| galactose | 0,15 g |
| glucose | 1,90 g |
| kalzium | 1576,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 21,63 g |
| laktose | 0,00 g |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 15,00 mg |
| protein, insgesamt | 11,00 g |
| saccharose | 0,91 g |
| salz- | 38,22 mg |
| selen, insgesamt | 5,90 ug |
| stärke, insgesamt | 17,54 g |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 50,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 18,86 mg |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 343,79 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| zucker, insgesamt | 4,09 g |