Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Nudeln, Spaghetti, natürlich glutenfrei, enthält Ei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 315,97 kcal 1322,10 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,18 g | 6 % |
| Kohlenhydrat | 70,46 g | 92 % |
| Eiweiß | 2,57 g | 3 % |
| Zucker | 0,05 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,45 g | |
| Salz | 69,55 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 126,50 ug |
| cholesterin (gc) | 64,80 mg |
| eisen, insgesamt | 0,52 mg |
| energie, berechnet | 1322,10 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 2,18 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 219,63 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 12,74 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 19,22 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,45 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,43 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,68 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,25 g |
| folat, gesamt | 10,50 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 7,61 ug |
| kalium | 29,25 mg |
| kalzium | 19,56 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 70,46 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 7,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 27,30 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,01 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,67 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 59,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 2,57 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 69,55 mg |
| selen, insgesamt | 5,94 ug |
| sterine, gesamt | 2,91 mg |
| stärke, insgesamt | 70,41 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 39,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,34 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,14 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 47,37 ug |
| vitamin-d | 0,40 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| zink | 0,25 mg |
| zucker, insgesamt | 0,05 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |