Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Müslischale mit Schokolade - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 407,98 kcal 1707,38 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,36 g | 25 % |
| Kohlenhydrat | 67,93 g | 69 % |
| Eiweiß | 6,40 g | 6 % |
| Zucker | 35,21 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,91 g | |
| Salz | 571,95 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 64,40 ug |
| cholesterin (gc) | 1,01 mg |
| eisen, insgesamt | 1,93 mg |
| energie, berechnet | 1707,38 kJ |
| faser, insgesamt | 3,71 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,51 g |
| fett, insgesamt | 11,36 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1019,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 44,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,91 g |
| fettsäuren, insgesamt | 9,78 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,77 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,02 g |
| folat, gesamt | 16,37 ug |
| fructose | 1,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,31 g |
| iodid (iod) | 14,59 ug |
| kalium | 210,59 mg |
| kalzium | 65,88 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 67,93 g |
| laktose | 1,30 g |
| magnesium | 52,76 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 224,47 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,25 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,76 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,05 g |
| phosphor | 179,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,40 g |
| protein, insgesamt | 6,40 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 31,46 g |
| salz- | 571,95 mg |
| selen, insgesamt | 6,78 ug |
| sterine, gesamt | 63,94 mg |
| stärke, insgesamt | 32,72 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 90,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,91 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,83 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 13,55 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 1,47 mg |
| zucker, insgesamt | 35,21 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |