Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Müslischale mit Früchten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 376,43 kcal 1575,21 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,83 g | 15 % |
| Kohlenhydrat | 70,14 g | 79 % |
| Eiweiß | 5,91 g | 6 % |
| Zucker | 26,91 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,69 g | |
| Salz | 535,96 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 117,50 ug |
| cholesterin (gc) | 0,19 mg |
| eisen, insgesamt | 1,53 mg |
| energie, berechnet | 1575,21 kJ |
| faser, insgesamt | 3,62 g |
| faser, wasserunlöslich | 3,31 g |
| fett, insgesamt | 6,83 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1075,39 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 198,27 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,12 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,69 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,42 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,33 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,28 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,08 g |
| folat, gesamt | 17,05 ug |
| fructose | 0,92 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,65 g |
| iodid (iod) | 3,48 ug |
| kalium | 195,32 mg |
| kalzium | 15,91 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 70,14 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 47,04 mg |
| maltose | 1,73 g |
| natrium | 210,35 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,99 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,15 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,06 g |
| phosphor | 133,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,45 g |
| protein, insgesamt | 5,91 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 19,09 g |
| salz- | 535,96 mg |
| selen, insgesamt | 5,68 ug |
| sterine, gesamt | 58,97 mg |
| stärke, insgesamt | 35,75 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 69,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,06 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,93 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,19 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,44 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 1,21 mg |
| zucker, insgesamt | 26,91 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |