Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Müsli, kein Zuckerzusatz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 347,51 kcal 1454,78 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,38 g | 17 % |
| Kohlenhydrat | 55,47 g | 70 % |
| Eiweiß | 10,80 g | 13 % |
| Zucker | 7,27 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,95 g | |
| Salz | 305,69 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 177,70 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 4,44 mg |
| energie, berechnet | 1454,78 kJ |
| faser, insgesamt | 10,86 g |
| faser, wasserunlöslich | 7,01 g |
| fett, insgesamt | 6,38 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2720,67 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 73,14 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,95 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,66 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,92 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,79 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,72 g |
| folat, gesamt | 43,93 ug |
| fructose | 3,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,50 g |
| iodid (iod) | 18,08 ug |
| kalium | 460,06 mg |
| kalzium | 38,64 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 55,47 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 129,21 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 119,97 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,41 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 5,15 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,39 g |
| phosphor | 368,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,45 g |
| protein, insgesamt | 10,80 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 1,47 g |
| salz- | 305,69 mg |
| selen, insgesamt | 9,66 ug |
| sterine, gesamt | 66,80 mg |
| stärke, insgesamt | 48,20 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
| tryptophan | 164,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,21 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,74 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,06 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,84 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| zink | 3,03 mg |
| zucker, insgesamt | 7,27 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |