Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Multigrain-Brot, Karottenrolle, Wasser - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 265,77 kcal 1112,05 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,75 g | 7 % |
| Kohlenhydrat | 49,38 g | 80 % |
| Eiweiß | 8,45 g | 13 % |
| Zucker | 3,12 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,79 g | |
| Salz | 1206,32 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1429,40 ug |
| cholesterin (gc) | 0,22 mg |
| eisen, insgesamt | 1,23 mg |
| energie, berechnet | 1112,05 kJ |
| faser, insgesamt | 3,35 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,59 g |
| fett, insgesamt | 2,75 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 693,02 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 78,48 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,79 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,29 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,70 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,77 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,69 g |
| folat, gesamt | 33,67 ug |
| fructose | 0,64 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,75 g |
| iodid (iod) | 6,96 ug |
| kalium | 203,11 mg |
| kalzium | 23,24 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 49,38 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 37,92 mg |
| maltose | 0,58 g |
| natrium | 473,44 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,87 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,33 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,04 g |
| phosphor | 128,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,75 g |
| protein, insgesamt | 8,45 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 1,15 g |
| salz- | 1206,32 mg |
| selen, insgesamt | 7,09 ug |
| sterine, gesamt | 45,66 mg |
| stärke, insgesamt | 46,26 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptophan | 109,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,55 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,78 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,05 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 85,46 ug |
| vitamin-d | 0,01 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 1,06 mg |
| zucker, insgesamt | 3,12 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |