Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Marmeladenkuchen, Mehlkuchen mit saurer Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 347,51 kcal 1454,79 kJ | % der Energie |
| Fett | 12,40 g | 32 % |
| Kohlenhydrat | 53,29 g | 63 % |
| Eiweiß | 4,44 g | 5 % |
| Zucker | 29,27 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,91 g | |
| Salz | 579,34 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 40,50 ug |
| cholesterin (gc) | 10,28 mg |
| eisen, insgesamt | 0,40 mg |
| energie, berechnet | 1454,79 kJ |
| faser, insgesamt | 1,45 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,02 g |
| fett, insgesamt | 12,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1471,28 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 524,49 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,20 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,91 g |
| fettsäuren, insgesamt | 11,76 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,58 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,52 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,49 g |
| folat, gesamt | 6,63 ug |
| fructose | 1,68 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 1,55 g |
| iodid (iod) | 6,70 ug |
| kalium | 228,53 mg |
| kalzium | 25,20 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 53,29 g |
| laktose | 0,28 g |
| magnesium | 14,04 mg |
| maltose | 0,29 g |
| natrium | 227,37 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,35 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,23 g |
| phosphor | 54,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,43 g |
| protein, insgesamt | 4,44 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 25,46 g |
| salz- | 579,34 mg |
| selen, insgesamt | 3,81 ug |
| sterine, gesamt | 57,77 mg |
| stärke, insgesamt | 24,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 50,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,41 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,40 mg |
| vitamin k, gesamt | 10,02 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 40,57 ug |
| vitamin-d | 1,10 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,35 mg |
| zucker, insgesamt | 29,27 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |