Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Margarine 60%, Durchschnitt der Industrieprodukte - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 2231,57 kJ 533,22 kcal |
| Fett | 60,00 g |
| Kohlenhydrat | 0,34 g |
| Eiweiß | 0,33 g |
| Zucker | 0,34 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 16,09 g |
| Salz | 1065,06 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,60 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 2231,57 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 60,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 13053,83 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 4233,61 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,40 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 16,09 g |
| fettsäuren, insgesamt | 57,35 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 23,28 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 17,30 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 4,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 13,05 g |
| folat, gesamt | 0,61 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 0,51 ug |
| kalium | 9,82 mg |
| kalzium | 7,14 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 0,34 g |
| laktose | 0,34 g |
| magnesium | 2,01 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 418,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,00 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,03 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,01 g |
| phosphor | 4,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 0,33 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 1065,06 mg |
| selen, insgesamt | 0,11 ug |
| sterine, gesamt | 206,96 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,00 mg |
| tryptophan | 2,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,03 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 10,84 mg |
| vitamin k, gesamt | 36,15 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 800,00 ug |
| vitamin-d | 18,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,00 mg |
| zink | 0,02 mg |
| zucker, insgesamt | 0,34 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |
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