Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Margarine 40%, Durchschnitt der industriellen Produkte - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 1538,84 kJ 367,59 kcal |
| Fett | 39,50 g |
| Kohlenhydrat | 1,14 g |
| Eiweiß | 0,18 g |
| Zucker | 0,13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,77 g |
| Salz | 1186,89 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,30 ug |
| cholesterin (gc) | 0,34 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 1538,84 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 39,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 6843,03 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 2956,61 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,18 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 11,77 g |
| fettsäuren, insgesamt | 37,80 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 16,03 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 9,81 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 2,96 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 6,84 g |
| folat, gesamt | 0,20 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,03 g |
| glucose | 0,03 g |
| iodid (iod) | 0,46 ug |
| kalium | 7,94 mg |
| kalzium | 10,37 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 1,14 g |
| laktose | 0,07 g |
| magnesium | 2,14 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 465,81 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,00 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,02 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,01 g |
| phosphor | 3,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 0,18 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 1186,89 mg |
| selen, insgesamt | 0,12 ug |
| sterine, gesamt | 146,91 mg |
| stärke, insgesamt | 1,01 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,00 mg |
| tryptophan | 1,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,03 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 5,93 mg |
| vitamin k, gesamt | 28,10 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 800,05 ug |
| vitamin-d | 17,50 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,00 mg |
| zink | 0,02 mg |
| zucker, insgesamt | 0,13 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |
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