Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Makkaroni und Wurstkasserolle, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 137,91 kcal 577,31 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,67 g | 50 % |
| Kohlenhydrat | 9,49 g | 28 % |
| Eiweiß | 7,41 g | 22 % |
| Zucker | 2,24 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,33 g | |
| Salz | 1130,66 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 315,80 ug |
| cholesterin (gc) | 53,43 mg |
| eisen, insgesamt | 0,74 mg |
| energie, berechnet | 577,31 kJ |
| faser, insgesamt | 0,66 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,25 g |
| fett, insgesamt | 7,67 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 627,68 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 55,18 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 1,15 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 12,56 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,33 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,02 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,77 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,78 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,67 g |
| folat, gesamt | 11,77 ug |
| fructose | 0,20 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,43 g |
| iodid (iod) | 25,69 ug |
| kalium | 159,06 mg |
| kalzium | 98,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 9,49 g |
| laktose | 1,40 g |
| magnesium | 14,61 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 443,75 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,84 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,37 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,08 g |
| phosphor | 121,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,15 g |
| protein, insgesamt | 7,41 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,21 g |
| salz- | 1130,66 mg |
| selen, insgesamt | 8,54 ug |
| sterine, gesamt | 5,06 mg |
| stärke, insgesamt | 7,23 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 100,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,99 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,46 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,52 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 51,49 ug |
| vitamin-d | 0,59 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,97 mg |
| zucker, insgesamt | 2,24 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |