Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Makkaroni und Schweinefleisch-Rinder-Hackfleisch-Auflauf, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 121,41 kcal 508,56 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,29 g | 47 % |
| Kohlenhydrat | 8,88 g | 28 % |
| Eiweiß | 7,06 g | 25 % |
| Zucker | 2,52 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,57 g | |
| Salz | 640,89 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 92,10 ug |
| cholesterin (gc) | 47,91 mg |
| eisen, insgesamt | 0,78 mg |
| energie, berechnet | 508,56 kJ |
| faser, insgesamt | 0,47 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,25 g |
| fett, insgesamt | 6,29 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 448,68 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 61,66 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 9,87 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,05 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,57 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,82 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,61 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,57 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
| folat, gesamt | 9,88 ug |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,18 g |
| iodid (iod) | 25,14 ug |
| kalium | 166,60 mg |
| kalzium | 64,49 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,88 g |
| laktose | 2,03 g |
| magnesium | 13,17 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 251,53 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,63 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,10 g |
| phosphor | 100,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,14 g |
| protein, insgesamt | 7,06 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,16 g |
| salz- | 640,89 mg |
| selen, insgesamt | 9,03 ug |
| sterine, gesamt | 6,84 mg |
| stärke, insgesamt | 6,36 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 97,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,93 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,33 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,16 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 30,83 ug |
| vitamin-d | 0,70 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| zink | 1,17 mg |
| zucker, insgesamt | 2,52 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |