Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mahlzeitersatz, Suppenpulver und Wasser, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 49,95 kcal 209,66 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,02 g | 20 % |
| Kohlenhydrat | 4,24 g | 36 % |
| Eiweiß | 5,28 g | 44 % |
| Zucker | 1,37 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,28 g | |
| Salz | 631,51 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 2,48 mg |
| energie, berechnet | 209,66 kJ |
| faser, insgesamt | 1,28 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 1,02 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 278,13 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 47,98 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,28 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,75 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
| folat, gesamt | 22,96 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 14,07 ug |
| kalium | 260,45 mg |
| kalzium | 95,93 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 4,24 g |
| laktose | 0,46 g |
| magnesium | 33,60 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 247,84 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,73 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,73 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 68,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 5,28 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 631,51 mg |
| selen, insgesamt | 5,26 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 2,12 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptophan | 0,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 6,89 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,00 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,68 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 95,99 ug |
| vitamin-d | 0,51 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| zink | 1,32 mg |
| zucker, insgesamt | 1,37 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |