Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mahlzeitersatz, Smoothie, trinken Pulver und Wasser, einfache Ernährung - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 47,56 kcal 199,72 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,74 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 3,23 g | 33 % |
| Eiweiß | 6,05 g | 67 % |
| Zucker | 2,74 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,24 g | |
| Salz | 28,71 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,83 mg |
| energie, berechnet | 199,72 kJ |
| faser, insgesamt | 1,83 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 0,74 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 337,50 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 0,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,24 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,71 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,13 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| folat, gesamt | 23,06 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 19,55 ug |
| kalium | 227,88 mg |
| kalzium | 170,63 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,23 g |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 42,61 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 11,27 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,07 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,07 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 52,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 6,05 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 28,71 mg |
| selen, insgesamt | 5,81 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptophan | 0,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 6,89 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,27 mg |
| vitamin k, gesamt | 9,00 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 115,03 ug |
| vitamin-d | 0,58 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| zink | 1,43 mg |
| zucker, insgesamt | 2,74 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |