Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mahlzeit Mischung, Schweinefleisch und Reis, gekocht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 118,55 kcal 496,05 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,62 g | 41 % |
| Kohlenhydrat | 9,01 g | 33 % |
| Eiweiß | 7,75 g | 26 % |
| Zucker | 1,02 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,01 g | |
| Salz | 942,46 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 119,70 ug |
| cholesterin (gc) | 18,91 mg |
| eisen, insgesamt | 0,45 mg |
| energie, berechnet | 496,05 kJ |
| faser, insgesamt | 0,32 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,20 g |
| fett, insgesamt | 5,62 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 636,21 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 64,62 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 4,42 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 4,40 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,01 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,35 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,44 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,79 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,68 g |
| folat, gesamt | 5,78 ug |
| fructose | 0,18 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,19 g |
| iodid (iod) | 1,43 ug |
| kalium | 137,19 mg |
| kalzium | 8,86 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 9,01 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,53 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 369,88 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,33 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,45 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,02 g |
| phosphor | 86,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
| protein, insgesamt | 7,75 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,65 g |
| salz- | 942,46 mg |
| selen, insgesamt | 6,62 ug |
| sterine, gesamt | 5,94 mg |
| stärke, insgesamt | 7,98 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,37 mg |
| tryptophan | 94,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,41 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,22 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,91 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 5,55 ug |
| vitamin-d | 0,15 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,95 mg |
| zucker, insgesamt | 1,02 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |