Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mahlzeit Mischung, Rindfleisch und Reis, gekocht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 126,43 kcal 529,70 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,72 g | 47 % |
| Kohlenhydrat | 8,75 g | 28 % |
| Eiweiß | 7,60 g | 25 % |
| Zucker | 0,99 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,95 g | |
| Salz | 910,73 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 124,10 ug |
| cholesterin (gc) | 18,38 mg |
| eisen, insgesamt | 0,81 mg |
| energie, berechnet | 529,70 kJ |
| faser, insgesamt | 0,32 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,20 g |
| fett, insgesamt | 6,72 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 199,38 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 46,02 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,10 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,95 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,32 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,97 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,21 g |
| folat, gesamt | 6,30 ug |
| fructose | 0,18 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,18 g |
| iodid (iod) | 1,39 ug |
| kalium | 126,21 mg |
| kalzium | 9,10 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,75 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,38 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 357,43 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,27 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,34 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,02 g |
| phosphor | 77,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 7,60 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,63 g |
| salz- | 910,73 mg |
| selen, insgesamt | 6,27 ug |
| sterine, gesamt | 5,61 mg |
| stärke, insgesamt | 7,75 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 86,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,37 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,24 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,36 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 9,56 ug |
| vitamin-d | 0,07 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| zink | 2,15 mg |
| zucker, insgesamt | 0,99 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |