Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Leber, Rentier - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 118,55 kcal 496,10 kJ | % der Energie |
Fett | 3,30 g | 23 % |
Kohlenhydrat | 0,00 g | 0 % |
Eiweiß | 22,00 g | 77 % |
Zucker | 0,00 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,41 g | |
Salz | 200,02 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 864,50 ug |
cholesterin (gc) | 226,50 mg |
eisen, insgesamt | 31,00 mg |
energie, berechnet | 496,10 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 3,30 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 285,11 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 59,07 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 39,79 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 44,50 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,41 g |
fettsäuren, insgesamt | 2,92 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,52 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,93 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,29 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,63 g |
folat, gesamt | 1226,00 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (iod) | 3,00 ug |
kalium | 370,00 mg |
kalzium | 6,40 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 0,00 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 24,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 78,50 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 18,60 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 24,61 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 430,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 22,00 g |
riboflavin | 4,20 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 200,02 mg |
selen, insgesamt | 83,00 ug |
sterine, gesamt | 6,00 mg |
stärke, insgesamt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,56 mg |
tryptophan | 360,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 84,00 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 31,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,71 mg |
vitamin k, gesamt | 13,80 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 19674,20 ug |
vitamin-d | 0,58 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,92 mg |
zink | 9,00 mg |
zucker, insgesamt | 0,00 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |