Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Leber, gekocht, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 187,14 kcal 783,24 kJ | % der Energie |
Fett | 5,82 g | 26 % |
Kohlenhydrat | 5,68 g | 12 % |
Eiweiß | 27,74 g | 62 % |
Zucker | 0,00 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,88 g | |
Salz | 986,71 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 809,50 ug |
cholesterin (gc) | 321,32 mg |
eisen, insgesamt | 20,86 mg |
energie, berechnet | 783,24 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 5,82 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 455,07 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 61,89 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 84,08 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 142,97 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,88 g |
fettsäuren, insgesamt | 4,07 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,70 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,43 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,93 g |
folat, gesamt | 1217,48 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (iod) | 21,63 ug |
kalium | 493,95 mg |
kalzium | 9,55 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 5,68 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 31,44 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 387,25 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 17,13 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 13,81 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 553,80 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 27,74 g |
riboflavin | 3,19 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 986,71 mg |
selen, insgesamt | 103,93 ug |
sterine, gesamt | 11,35 mg |
stärke, insgesamt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptophan | 478,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 98,31 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 31,92 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,97 mg |
vitamin k, gesamt | 12,92 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21706,23 ug |
vitamin-d | 0,82 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 1,31 mg |
zink | 8,09 mg |
zucker, insgesamt | 0,00 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |