Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Leber, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 131,93 kcal 552,05 kJ | % der Energie |
Fett | 4,10 g | 28 % |
Kohlenhydrat | 4,00 g | 13 % |
Eiweiß | 19,55 g | 59 % |
Zucker | 0,00 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,32 g | |
Salz | 212,50 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 570,60 ug |
cholesterin (gc) | 226,50 mg |
eisen, insgesamt | 14,70 mg |
energie, berechnet | 552,05 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 4,10 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 320,78 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 43,63 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 59,27 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 100,78 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,32 g |
fettsäuren, insgesamt | 2,87 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,49 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,01 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,33 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,66 g |
folat, gesamt | 1226,00 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (iod) | 3,00 ug |
kalium | 348,00 mg |
kalzium | 6,00 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 4,00 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 22,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 83,40 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 12,08 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 17,70 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 390,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 19,55 g |
riboflavin | 3,00 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 212,50 mg |
selen, insgesamt | 73,26 ug |
sterine, gesamt | 8,00 mg |
stärke, insgesamt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
tryptophan | 336,90 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 69,30 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 30,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,69 mg |
vitamin k, gesamt | 9,11 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 18000,81 ug |
vitamin-d | 0,58 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,92 mg |
zink | 5,70 mg |
zucker, insgesamt | 0,00 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |