Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Käse pastös - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 277,96 kcal 1163,40 kJ | % der Energie |
Fett | 8,52 g | 27 % |
Kohlenhydrat | 37,28 g | 56 % |
Eiweiß | 11,69 g | 17 % |
Zucker | 2,62 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 4,36 g | |
Salz | 785,87 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 73,10 ug |
cholesterin (gc) | 38,93 mg |
eisen, insgesamt | 0,67 mg |
energie, berechnet | 1163,40 kJ |
faser, insgesamt | 1,87 g |
faser, wasserunlöslich | 1,40 g |
fett, insgesamt | 8,52 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 737,93 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 107,16 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,62 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,11 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,36 g |
fettsäuren, insgesamt | 7,79 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,29 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,89 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,76 g |
folat, gesamt | 41,58 ug |
fructose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,05 g |
iodid (iod) | 32,44 ug |
kalium | 157,88 mg |
kalzium | 173,40 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 37,28 g |
laktose | 1,44 g |
magnesium | 23,78 mg |
maltose | 0,43 g |
natrium | 308,43 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,84 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 3,10 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,06 g |
phosphor | 181,10 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,47 g |
protein, insgesamt | 11,69 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saccharose | 0,69 g |
salz- | 785,87 mg |
selen, insgesamt | 10,72 ug |
sterine, gesamt | 30,38 mg |
stärke, insgesamt | 34,66 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptophan | 148,60 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,23 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,66 mg |
vitamin k, gesamt | 3,56 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 77,81 ug |
vitamin-d | 0,71 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
zink | 1,24 mg |
zucker, insgesamt | 2,62 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |